こんにちは。ノノです。
突然ですが、
いま誰かに趣味はなに？と聞かれたらわたしは「大人の塗り絵！」と答えるでしょう。
今回はわたしがハマった、「大人の塗り絵」について紹介したいと思います。
1 大人の塗り絵って？
「大人の塗り絵」とは、言葉のとおり大人に向けた塗り絵のことを言います。
最近はテレビなどで取り上げられたり、特に若い女性のあいだで流行っていますね。
写真はわたしが塗ってみたものですが、（雑ですみません…。）
わたしたちがこどものころに遊んだ「ぬりえ」とは違って、とても繊細な原画なのが特徴です。
流行りの発端はみんなが憧れるパリジェンヌ。
あちらでは、「コロリアージュ」（フランス語で着色という意味）と呼ばれているそうです。
2 とにかく楽しい！
今回言いたいのは、とにかく楽しい！ということです。
幼いころのように時間を忘れて気が付いたらあっという間に時間が経ってしまいます。
原画が精密なため、配色やどこを塗り残そうか…。など、
考えながら塗っていくのがとても面白いんですよね。
今回わたしは「猫の旅」をテーマにした原画の本を買いましたが、
大手の書店などでは特集が組まれるほどたくさんの本が出版されています。
この本を塗り終わったら次は何の絵を塗ろうかな…。と、考えるだけでも楽しいですね。
3 嬉しいヒーリング効果
それでは、なぜいまこの「大人の塗り絵」が流行っているのかと言うと、
それは「塗り絵」に隠されているヒーリング効果がその理由のひとつなのではないでしょうか。
現代人は多くのストレスを抱えています。
その限りある時間のなかで、
塗り絵をしているあいだだけでも集中できることでストレスが発散されるようです。
最近はFacebookやInstagramなどのSNSで自分の塗ったものを公開している方も多いようですが、
基本的に人には見せるものではないので、
ただ塗ることだけに没頭できるのは高いヒーリング効果を得られるのではないでしょうか。
アートセラピーという言葉があるとおり、塗り絵は精神疾患などにも効果があると言われています。
4 大人の塗り絵をはじめるためには？
必要なものは原画となる図案と色鉛筆だけ。
とってもお手軽にはじめられるのが大人の塗り絵の魅力でもあります。
最近では書店で原画の本を買うのではなく、無料でダウンロードできるサイトもあるようです。
いかがでしたか。
忙しい時間のなかでも気楽にはじめることのできる、「大人の塗り絵」。
まずはお仕事の休憩時間から取り入れてみてはいかがでしょうか。
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