男性に聞いた、20代で彼氏とセックスレスになってしまう理由4つ

こんにちは、ライターのゆうこです。

最近、同世代(20代半ば)の友人のあいだでセックスレスの話題になった際に、
周りで友人夫婦、友人カップルが実際にセックスレスで悩んでいると聞いて、大変驚きました。
セックスレスといえば、長年を共にした夫婦がなるものと思い込んでいたからです、

セックスレスは一度なってしまうと関係を取り戻すのも大変ですし、何より当事者同士が一番辛いと思います。
一体どんなことが原因でなってしまうのか、聞いた話をもとにそのきっかけや対策を書いていこうと思います。
少しでも参考になれば嬉しいです。

20代でセックスレスになってしまう原因は?

まずはセックスレスになってしまう原因の具体例からお話していきます。

1. 不満があるけど言えない

ベッド セックスレス 2人

セックスレスに悩む20代のカップルの、彼氏の方に原因を聞いてみました。
その中で特に印象に残ったのがこちらです。

「相手の嫌な部分を思い出すと、どうしても勃たない」

他の男性の友人何人かにこのことを話してみると、
「その気持ちわかるな」
と深く共感していました。

【セックスそのものに原因があることは少ない?】

男性が、付き合っている彼女とセックスしたくないと思う原因は、
全てセックスそのものにあると思っていませんか?

でも実は、他のことが原因でしたくなくなっているのかもしれません。

例えば何か意見が合わなかったことをそのままにしていたり、
彼に「やめてほしい」と言われたことをまたやってしまったり。

一概には言えませんが、男性は口に出して表現するのが苦手な人や、意見を言えるけれど言葉が足りない人が多い傾向にあるので、あなたに対する不満をちゃんと言えていないままかもしれません。

セックスは思い切り相手と向き合ってすること。
それをしようとしたとき、心の中の些細なつっかかりや不満を思い出して、彼はやめてしまうのかもしれません。
すでにセックスレスならばとても大変かもしれませんが、まずはお互い話し合ってみて、心の底から理解し合うのが大切です。

2. 他の女性と比べてしまう

ベッド 女性 セックスレス

20代のカップルだからこその悩みなのが、彼がどうしても他の女性に惹かれてしまいがちなこと。

特に性欲の強い20代男性にとっては、こればかりは仕方がないのかもしれません。
他の女性が気になっているとき、男性は本能的に後ろめたい気持ちもあって、彼女とのセックスを避けるようになってしまうのです。
(既にその女性と関係があれば尚更だと思います。)

ですから、付き合ってからもしっかり魅力的にいるためには、今まで以上の努力が大切です!

【まず第一はスキンケア!】

まだ20代だから…と思っている人は要注意!
彼が気になっている女性は、19歳かもしれません!(笑)
いつでもスキンケアには気を使って、みずみずしい美しさをキープするのが大切です。

オーガニックコスメ推しのわたしの最近のお気に入りは、オーガニックコスメで有名なスイス発のブランドのヴェレダ(WELEDA)です。

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きっと知っている人も多いはずです。
わたしも昔から色々なお店でよく見かけてはいたものの、ここ1年ほどで愛用してとっても気に入りました。
わたしのスキンケアでのお気に入りはクレンジングミルクです!
香りもいいしW洗顔も不要なので、肌への負担も減らせます。朝の洗顔をする方にもぴったりです。
あと、スキンフードのシリーズもボディバターとか定番のチューブタイプのクリームも冬場はよく使っています。スキンフードは本当に香りが大好きです…!

20代のときから、肌につけるものをきちん選んでおけば、将来もきれいなお肌をキープできるはずです!
親しくなってからこそ、服装や身だしなみに気を使うのことが大切です!
初めてヴェレダを試す人には、こちら↓のトライアルセットがとてもお得です。

3. 感じていないように見える

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男の人は女性に比べて、性的な快感そのものがとても少ないと言われています。
かわりに男性はセックスのときに相手がどれだけ感じているか、気持ち良さそうにしているかを見て、興奮することが多いのです。

逆に言えばあなたが感じているように見えないと、
彼は、
「本当に気持ちいいのかな?」
「セックスしていて嬉しくないのかな?」
と自信をなくしてしまい、それでセックスを避けるようになってしまうのです。

私の場合は彼とのセックス自体は好きで、自然に反応できるので普段は良いのですが、
眠いときや体調がよくないときに断りきれずセックスをするとあまり気が乗らず、それが表情に出てしまったりします。
そういうときはやっぱり彼の表情からも少しシュンとした雰囲気を感じてしまい、とても申し訳ない気持ちになります。。(笑)

【気持ちがいいということをしっかり伝えよう!】

また相手の反応が良くないと単純に興奮しないのが男性の難しいところ。
女性側のできることとすれば、しっかりと喘ぎ声で感じていることを表現したり、気持ち良いということを口に出して伝えることで、彼がもっとセックスに積極的になるかもしれません。
(繰り返すことで男性がセックスに対して自信をもってくれるのが一番です!)
また自分が心地よいポイントを徐々に覚えてくれので、お互いセックスが楽しくなっていくはずです。

【女性が濡れることの大切さ】

また、身体面では女性側が濡れることもとても大切です。
濡れていないときのセックスは女性も痛かったりして、それが顔に出てしまいます。
男性は案外そういうところをしっかりと見ていて、萎縮してしまいます。
(相手が痛そうにしていたら、単純に辛いですもんね。。)

またちゃんと相手が濡れていないと、「自分の仕方が悪いのかな?」と疑ってしまいます。
しっかりと体の循環を良くして、血流をよくすることで、いざセックスのときに濡れやすくなります。

【非日常のことを体験した後に女性は濡れやすくなる?】

また、日頃したことのない体験をしたあと、女性は濡れやすくなるそうです。例えばデートでちょっとびっくりするような映画を観たあとに、とびきり美味しいものを食べたあとに、普段行かない所に行ったあとなどはとても狙い目です!(笑)

イベント事のあと彼との関係のチャンスであることを覚えておいてください!

また、どうしても濡れにくい人は、恥ずかしがらずにローションの使用も検討してみて下さい。女性から提案するといった性に積極的な姿は案外、男性が喜ぶものですよ。

4. 彼に性的な自信がない

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それでもどうしても彼がセックスをしてくれないとしたら、もしかしたら彼自身が勃起しないことに悩んでいるかもしれません。

「彼が勃たないなんて…」
「それって、EDじゃないの?」
と驚いて心配になってしまうかもしれませんが、いざというときに勃起しないというのは別に珍しいことではないそうです。(付き合って5年ほど経つ彼に聞きました。)
体質の変化、時期などによって男性は勃たなくなってしまうことがあるのです。

もちろん勃たないのはあなたの責任ではないのですが、放っておくと彼が言い出せずにどんどん自信をなくして、本当の本当にセックスレスになってしまうかも。
なので、もしかして?と思ったら早めに手を打つのが大切です。

【彼の勃起の悩みにはサプリメントがおすすめ】

おすすめの方法は、ずばりサプリメント。
色々と調べてみましたが、勃起しづらくなってしまったときにはこれが一番なようです。

本当に効果があるの?と私も思っていました。
でも実は精力を高めるサプリメントはとても進歩していて、セックスだけでなく日々の生活の疲れが取れる効果もあって、今すごく注目されています。

特に上のサプリメントは医学的に根拠のある成分だけを配合していて、本当にしっかりしたものです。

もっと安いサプリメントももちろんあるのですが、何となく怪しかったり、どんな成分が入っているのか書いてなかったりするので、ここはしっかりとしたものを選ぶのが一番大事。

このサプリメントは私の友達が彼と一緒に飲んでいるものですが、
即効性があって「すぐギンギン!」みたいな感じではなくて、飲み続けていくことで根本的に勃起不全にアプローチしていくというものです。

その子も彼氏と半年以上セックスレスで悩んでいて思い切って話し合ったところ、実は原因が彼自身が勃起しづらいことに悩んでいたそうです。そこからは2人で協力して、色々なサプリメントを試すことに。
色々試した結果、彼がこのサプリメントを飲みはじめて1ヶ月くらいで自分からセックスに誘ってくれるようにまでなったと、とっても喜んでいました。

値段もよく売っている精力サプリメントに比べるとやや高いですが、真剣にセックスレスを解消すると思えば、そんなに高くはないかもな、と私は思います。

【男性のプライドを傷つけずにサプリメントを飲んでもらうには?】

上で紹介したカップルのように彼が悩みを正直に話してくれることは、正直なところとても少ないかもしれません。

男性のプライド的に「自分が勃たない」なんて、言いづらいのは当然の気持ちだと女性ながらに思います。。

日頃からサプリメントを飲んでいる男性でない場合は、サプリメントを飲んでもらう工夫が必要です。

もしも彼にサプリメントを飲んでもらいたいなら、
ビタミンやカルシウムなどの数錠のサプリメントをまとめて手渡して「体のために飲んでね」と言う作戦で自然な流れで一緒に飲んでもらうと思います!(笑)

同棲している彼はわたしが美容目的でビタミンなどのサプリを飲んでいるのを見て、興味を持ったようで、今では自分から色々選んで習慣的に飲むようになっています。
サプリメントをとるという習慣自体が長い目で見て健康にとても良いので、彼自身のためにもなりますね!

彼をみて「もしかして勃起で悩んでいるかも?」と思う人は、一度だけでもサプリメントを試してみることをおすすめします。

 

少し長く熱く書いてしまいましたが、セックスレスに対してわたしも思うことがあり、力になれたらと思って書いてみました。

セックスレスには色々な理由がありますが、心当たりがある方の参考になれば嬉しいです。